我沒有加任何的糖,甚至是天然代糖,因為覺得香蕉本身已經很甜。但是做成蛋糕加了很多其他原料,香蕉的甜味完全被稀釋掉,如果你是甜食愛好者,也許會不喜歡,建議還是可以加100克的天然代糖;如果你和我一樣是為了腸道菌群而不是為了舌頭吃東西,一定會懂得欣賞這個蛋糕的美!
材料
- 130 克 無鹽奶油(軟化),另備一些用於塗抹模具
- 350 克 熟香蕉(約4根),切成小塊
- 2 顆 雞蛋
- 220 克 無麩質麵粉
- 2 茶匙 泡打粉
- 1 小撮 鹽
- 1 茶匙 小蘇打
- 100 克 buttermilk(可以用牛奶代替)
- 2 茶匙 天然香草精
製作方法
- 預熱烤箱至180°C。將一個深烤模(尺寸約25 x 10 x 11 公分)內側塗抹奶油防沾,備用。
- 將香蕉、軟化黃油放入碗中攪拌均勻。
- 加入雞蛋、無麩質麵粉、泡打粉、鹽、小蘇打、buttermilk和香草精,攪拌均勻。將混合好的麵糊倒入已準備好的烤模中。
- 放入烤箱以180°C烘烤50-60分鐘,或直到用竹籤插入蛋糕中心,拔出時沒有沾黏為止。
- 烤好後,讓蛋糕在烤模中冷卻30分鐘,然後翻出放到冷卻架上。可趁熱享用,或完全冷卻後裝入密封容器保存,待食用時取用。
營養成分(每份)
- 熱量:188 大卡
- 蛋白質:3.9 克
- 碳水化合物:32.4 克
- 脂肪:10.5 克