我是你的教練 Ms lord.
和你一起用生活方式的改變管理你的健康而不是藥物

well, hello there.

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EP40｜破解減重困難的迷思：減重不再是難題！

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EP39｜睡得好，壓力少：平衡荷爾蒙的日常習慣！

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EP38｜重拾腸道健康：我的個人經歷與食物的療癒力量！

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EP37｜（英文）解鎖腸道健康：一起探索整體健康的關鍵 ft.結腸水療師Shauna

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EP36｜種子循環的科學：如何調節荷爾蒙，支持減重！

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EP35｜（英文）解鎖女性荷爾蒙平衡：探索種子循環的力量 ft. Mel founder of The Seed Cycle

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EP34｜獨旅尋真：從峇里到台灣的自我發現與個人品牌的真實展現 ft.藝術家製造公司Keno

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EP33｜重拾生活平衡，點燃身體活力！

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EP32｜換一種飲食方式不是解決方案 ft.20年資深營養師Mandy

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EP31｜不依附才是真自由，扔東西的療癒，家當只有一隻旅行箱的理想生活！

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