我是你的教練 Ms lord.
和你一起用生活方式的改變管理你的健康而不是藥物

well, hello there.

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EP20｜由少女變熟女，40+女性的健康攻略，黃體期的飲食、斷食和運動！

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EP19｜生理週期和過度運動，飲食方式千萬種，它們真的適合我們女人嗎？

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EP18｜做你自己最好的醫生，拿回健康主控權 ft.營養師Kate

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EP17｜透過人類圖來自我覺察，發掘自己的天賦和熱情，解決人生的各種卡關！ft.工程師媽媽Winnie

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EP16｜財富+健康，女人優雅老去的秘訣！ft.財富療癒師Gina

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EP15｜從素食得到的靈感，探索適合你自己的飲食之道！ft.Andy Huang

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EP14｜從討好到自愛，擺脫討好型人格的道路 ft.Krissi Chill

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EP13｜「減法生活之道」簡化人際關係，創造內心的平靜！

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EP12｜現代女性婚姻觀，我為什麼不會为了一根香肠買下整头猪? ft.Sandra

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EP11｜為什麼靠譜比能力重要？對於那些不靠譜的「朋友」，絕交要趁早！！！ft.特別爺

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