我是你的教練 Ms lord.
和你一起用生活方式的改變管理你的健康而不是藥物.

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EP45｜臣服與超越：如何找到自我與使命 ft.佐編茶水間Zoey

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EP44｜從芳療精油到Podcast實戰教練，探索屬於自己的美麗人生！ft. 美麗人生冰蹦彩

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EP43｜黑白大廚的啟發：一生只做好一件事！

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EP42｜健康、自我與責任：從生命的終點談起～

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EP41｜外食族的福音！從「黑白大廚」到各國料理的健康選擇！

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EP40｜破解減重困難的迷思：減重不再是難題！

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EP39｜睡得好，壓力少：平衡荷爾蒙的日常習慣！

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EP38｜重拾腸道健康：我的個人經歷與食物的療癒力量！

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EP37｜（英文）解鎖腸道健康：一起探索整體健康的關鍵 ft.結腸水療師Shauna

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EP36｜種子循環的科學：如何調節荷爾蒙，支持減重！

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