我是你的教練 Ms lord.
和你一起用生活方式的改變管理你的健康而不是藥物.

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EP34｜獨旅尋真：從峇里到台灣的自我發現與個人品牌的真實展現 ft.藝術家製造公司Keno

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EP33｜重拾生活平衡，點燃身體活力！

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EP32｜換一種飲食方式不是解決方案 ft.20年資深營養師Mandy

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EP31｜不依附才是真自由，扔東西的療癒，家當只有一隻旅行箱的理想生活！

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EP29｜「精力不濟」、「力不從心」人到中年，如何在健身房正確用力？ft. 丸子教練

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EP27｜保持空腹力，讓你更健康！

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EP26｜13天台北吃吃喝喝走透透，數位遊牧初體驗，工作與旅行的完美結合！

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