EP25｜旅行不胖攻略，三個原則出門旅行不增肥！

來台灣了！美食那麼多，如何出門旅行不發胖？

我出門旅行有三件事是必須，第一是按摩，可以幫助排毒；第二是游泳，保持運動；現在又加了一項最重要的第三，斷食，斷食的目的是為了把腸胃搞好，腸胃好了才可以更好的享受美食，一點都不少吃，把握好進食和禁食的窗口，旅行可以不增肥！

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Hi，我是王爺 Ms Lord，我相信每個人都應該發揮自己最大潛能，活出最自在的自己，以自己喜歡的方式過一生。